３月９日　（金）　☂　９℃　花粉【少ない】

 

昨夜から強い風、激しい雨が降っています。

場所によっては一時雨水する道路もありました。

 

ようやく小降りとなってきました!

 

恐れていた検診日がやってきました。

一番恐れていた体重測定

 

服の分１㌔を引いてくれる優しい測定で、まずは一安心

実際は昨年より１㌔増えていました（笑）

 

特に問題もなく健康体でしたが

昨年より視力が少し下がり

パソコンから離れる時間を作る必要性が出てきたなぁと感じました。

 

何事でも長持ちさせるにはメンテナンス必要

自分の身体は自分で守らなければなりません‼

 

１年に１度の検診で自分の身体の変化に気付き

微調整しながら維持することが一番ですね‼

 

本日お世話になった塙厚生病院の皆さん

お世話になりました。

また来年もよろしくお願いします。