３月１８日(金）雪のち小雨　２℃　花粉　少ない

 

春の陽気から一転　冬に逆戻り

雪にはビックリしました(-_-;)

南国から北国を旅しているような寒暖差で自律神経が乱れそうです・・・

そんな寒暖差から起こる体調不良を寒暖差疲労っていうそうです！

この寒暖差疲労回復は体を温める食事と入浴、睡眠、適度な運動で改善されすそうです。

結局、体を温めてリラックスが大切ってことですね

また、雪や雨で路面が濡れ足元が滑りやすくなっています。

足元注意してお出かけ下さい。

足元と言えば事務所入り口に靴の脱ぎ掃きの補助と転倒防止策として手摺りを設置致しました！

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優しく温もりある天然木を使用した手摺りで握りやすい太さとなっております。

玄関、廊下、階段、トイレ、浴室など

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