１月２３日　（月）　☀　２℃

 

おはようございます。

かなり冷え込んでいますゴミ捨てに少し歩いてだけで

冷え性の私は手先が悴んでしまいました 😥

今週１週間予報では最高気温１０℃に満たない予報となっており

非常に寒い１週間となりそうです。

先週から風邪をひいているＷさん咳がひどく辛そうです。

事務所内も加湿はしているものの理想的な加湿を保てずかなり乾燥しています。

そもそも咳が止まらない原因は・・・

風邪をひいている

体内の気管のどの水分が不足し乾燥した空気がのどに入り込んで咳が出るそうです。

対処方法は

部屋の湿度を上げる（加湿器・タオルを塗らし干す・コップや洗面器に水をはる）

温かい飲み物を飲む（冷たい物は刺激になるので常温または温かい物を飲む）

補給した水分を呼吸で蒸発されないようにマスクをする

お薦め飲み物（食品）は

はちみつ（咳止めシロップと同じ成分で、そのままなめても飲み物み入れてもＯＫ）

しょうが

梅入りお白湯

紅茶・緑茶（カテキンで抗菌作用）

風邪をひいているいる方・咳が止まらない方ぜひ参考にしてみてください 😛

 

さて事務所内の模様替えが大詰めをむかえました！

本日一部クロス張り替え工事と入り口の左官工事を行なっています。

皆様にはご迷惑おかけいたしておりますが

今しばらくご理解ご協力お願い致します。

それでは今週も楽しく過ごしましょう！